A magyar egy�ttes k�ziszer-csapat a 8. helyen v�gzett Izraelben		2022.06.27. 08:45
J�l teljes�tett a magyar egy�ttes k�ziszer-csapat a tel-avivi ritmikus gimnasztika Eur�pa-bajnoks�gon 3 szalag, 2 labda fin�l�j�ban, ahol a nyolcadik helyen v�gzett.  A szerenk�nti d�nt�kkel z�rult az Izraelben megrendez�sre ker�l� kontinensviadal. A feln�tt egy�ttes k�ziszer-csapat kvalifik�lt a d�nt�be 3 szalag, 2 labd�val, nagy brav�rt v�grehajtva ezzel, hiszen erre 25 �ve nem volt p�lda a szak�g honi t�rt�nelm�ben. A mieink most sem vallottak sz�gyent, gyakorlatukra 26.300 pontot kaptak, amely a nyolcadik hely megszerz�s�hez volt elegend�. Gratul�lunk!

SIKERES SZAKEMBEREK TARTOTTAK EL�AD�ST A NEMZETK�ZI EDZ�I SZEMIN�RIUMON		2022.06.21. 11:51
A kedd d�lel�tt edz�t�boroz�son r�szt vett fiatalok ut�n este a felk�sz�t�iknek volt jelen�s�k: az Olimpiai Sportpark konferenciaterm�ben a kor�bban az osztr�k v�logatott szakvezet�jek�nt tev�kenyked� Karsai Ferenc �s �s a bajor ut�np�tl�s-v�logatott sportigazgat�jak�nt tev�kenyked�, h�tszeres Eur�pa-bajnok, T�th Krisztina tartott el�ad�st azon a nemzetk�zi edz�i szemin�riumon, amelyen az �rdekl�d� szakemberek vide�r�l meghallgathatt�k az �tsz�r�s vil�g- �s kilencszeres Eur�pa-bajnok klasszis, a sv�d v�logatott edz�jek�nt is rendk�v�l sikeres J�rgen Persson aktualit�sokkal foglalkoz� mondand�j�t is. Karsai az �zsiai �s az eur�pai j�t�kososok felk�sz�t�se k�z�tti k�l�nbs�gekr�l, T�th az akt�v �s a passz�v j�t�k hat�konys�g�r�l, m�g Persson a sv�dek ut�bbi �vekbeli sikereinek titk�r�l besz�lt. A vil�gfesztiv�l szerda d�lel�tt m�r a 20 orsz�g 232 ifj� pingpongoz�j�nak r�szv�tel�vel zajl� versenyekkel folytat�dik. A fiatalok �t koroszt�lyban (U11, U13, U15, U17, U19), mindk�t nemben egyesben, p�rosban �s csapatban m�rik �ssze tud�sukat, mik�zben kieg�sz�t� rendezv�nyek sor�n vehetnek r�szt a vas�rnapig tart� esem�nyen. Az �nnep�lyes – �s rendk�v�l l�tv�nyosnak �g�rkez� – megnyit�t ugyancsak szerd�n, este 8 �r�t�l tartj�k a gy�ri Sz�chenyi t�ren. asztaliteniszezz.hu

RITMIKUS GIMNASZTIKA EB: K�ZVET�T�S A TELEV�ZI�BAN �S AZ INTERNETEN		2022.06.17. 12:49
A ritmikus gimnasztika hazai szerelmesei nem maradnak �l� telev�zi�s �s internetes k�zvet�t�sek n�lk�l a h�tv�g�n. A jelenleg is zajl� tel-avivi ritmikus gimnasztika Eur�pa-bajnoks�got haz�nkban az M4 Sport �s az M4Sport+ telev�zi� �s az m4sport.hu t�zte m�sor�ra az al�bbi m�sorrend szerint: 06.18. Szombat     Egy�ni �sszetett d�nt�: 12:40-15:05 (�L� M4 SPORT ONLINE, komment�tor hang n�lk�l)     Egy�ni �sszetett d�nt�: 14:00-15:55 (�L� M4 SPORT+, komment�tor hanggal egy�tt)     Csapat �sszetett d�nt�: 16:30-19:20 (�L� M4 SPORT ONLINE, komment�tor hang n�lk�l)     Csapat �sszetett d�nt�: 19:30-20:22 (FELV�TELR�L, M4 SPORT+, komment�tor hanggal egy�tt) 06.19. Vas�rnap     Egy�ni szerenk�nti d�nt�: 9:00-11:16 (�L� M4 SPORT ONLINE, komment�tor hang n�lk�l)     Csapat szerenk�nti d�nt�: 11:59-13:36 (�L� M4 SPORT, komment�tori hanggal egy�tt)     Egy�ni szerenk�nti d�nt�: 13:45-14:37 (FELV�TELR�L, M4 SPORT, komment�tori hanggal egy�tt) A verseny egy�bk�nt interneten kereszt�l is nyomonk�vethet� ITT!

Nem akarta el�gg�?		2022.06.13. 10:40
A sportol� vesz�tett, de nem ez a legszomor�bb az eg�szben. Nem ny�jtotta a versenyen azt, amire k�pes, s�t, ha �szint�k akarunk lenni, a negyed�t se ny�jtotta a tud�s�nak. A sportol� teljesen padl�n van, ahogy a sz�lei is, akik az eg�szet a p�lya sz�l�r�l v�gign�zt�k. Az eg�sz �lm�ny ki�br�nd�t� mindk�t f�lnek �s a verseny ut�n elhangzik a kulcsmondat: „mert nem akarta el�gg�”. Most arra szeretn�k k�rni mindenkit, hogy egy kicsit n�zz�nk a h�tterek m�g�, mert ha a t�nyeket n�zz�k, akkor a sz�l�k �ppen k�ts�gbe vont�k gyermek�k motiv�ci�j�t, ami r�vid t�von a gyermek szorong�s�hoz, hosszabb t�von a ki�g�s�hez vezethet. A fenti k�rd�sre az AL�BBI CIKK seg�t v�laszokat tal�lni.

Gyakori k�rd�sek a fiatal sportol�k folyad�kp�tl�s�r�l		2022.06.10. 10:37
A hidrat�l�s zavaros t�ma az ifj�s�gi sportol� sz�l�k �s edz�k sz�m�ra. “Mennyi vizet kellene inniuk a sportol�imnak?“, “Mikor a legfontosabb a folyad�kp�tl�s?“, �s “M�st is kell inniuk, mint “csak” vizet?” – ezek mind gyakori k�rd�sek, amelyekre l�tsz�lag mindenkinek m�s a v�lasza. Az al�bbiakban szak�rt�k (azaz sportdietetikusok) v�laszai k�vetkeznek az ut�np�tl�s sportol�k hidrat�l�s�val kapcsolatos leggyakrabban feltett k�rd�sekre. Mennyi vizet kell inni edz�s el�tt �s k�zben? Az ut�np�tl�s sportol�knak (h�m�rs�klett�l �s tetm�rett�l f�gg�en) legal�bb 2-4 dl vizet kell meginniuk a verseny vagy edz�s el�tt kb. 15-30 perccel. Edz�s k�zben legal�bb 20 percenk�nt k�r�lbel�l 1-2 dl folyad�kot kell bevinni, k�l�n�sen meleg k�rnyezetben. Mi a helyzet a sportitalokkal? A legt�bb fiatal sportol� nem edz vagy versenyez olyan intenzit�ssal, ami indokoln�, hogy a v�zen k�v�l b�rmi m�st igyon. Az extra intenz�v �s meleg (er�sebben izzad�s) id�szakokban azonban hasznos energiaforr�s lehet egy sz�nhidr�tot tartalmaz� sportital. A cikk ITT folytat�dik.

Teljes�tm�ny�lettani param�terek gyermekekn�l		2022.06.08. 10:34
Az akut fizikai terhel�s hat�s�ra l�trej�v� alapvet� �lettani reakci�k hasonl�ak minden �letkorban, �gy a gyermekekn�l is. Jelent�s mennyis�gi k�l�nbs�gek figyelhet�k meg azonban �letkort�l �s a biol�giai �retts�g st�dium�t�l f�gg�en. Az lentebbi t�bl�zat �sszefoglalja a teljes�tm�ny�lettani param�terek (anyagcsere, cardiovascularis, pulmonaris) jellemz� v�ltoz�sait a feln�ttek�vel �sszehasonl�tva. A gyermekek maxim�lis oxig�nfelv�tel�nek abszol�t �rt�ke (aerob kapacit�s) l�nyegesen alacsonyabb a feln�ttek�n�l, m�g a relat�v aerob kapacit�sban fi�k eset�ben nincs k�l�nbs�g, l�nyokn�l kicsit magasabb, mint feln�tt n�kn�l. A cs�cs-oxig�nfelv�tel gyermekekn�l pontosabban jellemzi az aerob er�kifejt�st, mint az aerob kapacit�s, mivel a helyi izomf�radts�g �s a relat�ve alacsony koncentr�l�k�pess�g nem mindig teszi lehet�v� a val�di maximum el�r�s�t. A maxim�lis oxig�nfelv�tel k�zvetlen�l ar�nyos az egy�n biol�giai �retts�g�vel (a sov�ny testt�meggel, a testt�meggel �s a testmagass�ggal). Cikk folytat�sa: ITT

GEM project – tal�lkoz� Boszni�ban		2022.06.06. 10:32
2022. 04. 29-t�l 2022. 05. 02-ig Bosznia Hercegovin�ban, Mostar v�ros�ban ker�lt sor az els� szem�lyes tal�lkoz�ra a GEM project (Grassroots Exchange and Mobility – Empowering Youth Sport Professionals) keretein bel�l. A tal�lkoz�n 10 szervezet k�pviseltette mag�t (Magyar Di�ksport Sz�vets�g, Youth Sport Trust International, ISCA, EUPEA, Albanian School Sport Federation, Federata Shqiptare e Sportit Shkollor, Federation of sport pedagogues of Macedonia, Serbian School Sport Federation, Deporte para la Education y la Salud, Together Advancing Common Trust) A k�t szakmai napot mag�ba foglal� program form�lis �s inform�lis tapasztalatcser�re is lehet�s�get biztos�tott. mdsz.hu

J�NYER ISTV�N A HALHATATLANOK K�Z�TT		2022.06.03. 10:12
K�b�n Rit�t, J�nyer Istv�nt �s Schmitt P�lt beiktatta a tagjai k�z� a Halhatatlan Magyar Sportol�k Egyes�lete. J�nyer Istv�n tavaly beker�lt a Nemzet Sportol�i k�z�, most pedig �jabb elismer�sben r�szes�lt, b�r a Halhatatlan Magyar Sportol�k Egyes�let�be m�r kor�bban, 2020-ban bev�lasztott�k, de a vil�gj�rv�ny miatt csak most tudt�k �ket �nnep�lyes keretek k�z�tt beavatni. „Hatalmas megtiszteltet�s ez, hiszen sz�mos olimpiai bajnok tagja ennek a t�rsas�gnak, akikre �n abszol�t feln�zek. Napokig nem t�rtem magamhoz, miut�n �rtes�ltem r�la, hogy beker�ltem k�z�j�k. K�l�n-k�l�n majdnem mindegyik�k a bar�tom, de hogy most itt egy�tt le�lt�nk �s laud�ltak, ez fantasztikus esem�ny volt” – mondta J�nyer Istv�n a beiktat�s�t k�vet�en. Lomnici Zolt�n, a Legfels�bb B�r�s�g kor�bbi eln�ke is a k�sz�nt�k k�z�tt volt. Kijelentette, hogy ha Pusk�s �csi �letm�ve hungarikum lehet, akkor az �gynevezett J�nyer-kiflinek is a hungarikumok k�z�tt a helye, �s ez�rt mindent meg is tesznek majd. asztaliteniszezz.hu